Preguntas más frecuentes sobre FOBIAS SIMPLES

Es un miedo irracional, excesivo y muy intenso, ante la presencia de un objeto, animal o una situación específica. Algunos ejemplos de fobias específicas son el miedo a volar, a las tormentas, a ver sangre, a las arañas, etc. Las personas que presentan fobias evitan enfrentarse a la situación o estímulo temido y reconocen que su fobia es excesiva o irracional.
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?Cuantos tipos de fobias hay?

Ya que las fobias entrañan miedos irracionales, existen tantos tipos de fobias como tipos de cosas, animales o situaciones puedan existir. Pueden especificarse los siguientes subtipos de fobias para indicar el objeto del miedo o evitación; existen las fobias de tipo animal, en las que el miedo hace referencia a animales o insectos, las de tipo ambiental, en las que el miedo hace referencia a situaciones relacionadas con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos como por ejemplo las tormentas; existen las fobias de tipo sangre-inyecciones-daño, en las que el miedo hace referencia a la visión de sangre o heridas, operaciones, análisis, por ejemplo. Existen las fobias de tipo situacional, como por ejemplo la fobia a los transportes públicos, ascensores, aviones, recintos cerrados, etc.

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?Que sintomas tiene una persona con fobia a algo?


En presencia de un estímulo fóbico aparece de forma inmediata y casi invariablemente una respuesta de ansiedad (por ejemplo, alguien con fobia a los gatos experimentará sensaciones de ansiedad intensas e inmediatas ante la presencia de un gato). El nivel de ansiedad variará en función del grado de proximidad de la persona al estímulo fóbico. Los síntomas frecuentes de la ansiedad son las palpitaciones, la sudoración, temblores, dificultad para respirar, opresión torácica y mareo, entre otros.

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?Como empiezan?

Usualmente aparecen durante la infancia o adolescencia y tienden a persistir durante la edad adulta. No se comprenden muy bien las causas de las fobias específicas, pero hay evidencia de que la tendencia a desarrollarlas puede venir dada por experiencias pasadas desagradables entorno al estímulo fóbico.

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?A quien puede afectar?

Las fobias son frecuentes en la población general; se dan en casi el 9 % de la población. Las fobias se dan más en las mujeres que en los hombres.

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?Que repercusion tienen en la vida cotidiana?

Si la situación u objeto que causa el temor es fácil de evitar, las personas con fobias específicas quizá no busquen ayuda; pero si el evitarlo interfiere con su desarrollo profesional o sus vidas personales, esto puede inhabilitar a las personas y usualmente hay que buscar un tratamiento.

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?En que se basa el tratamiento psicologico para las fobias?

Está demostrado científicamente que el mejor tratamiento para las fobias es la terapia cognitivo conductual. Mediante la exposición graduada, se trabaja con la meta de desensibilizar a la persona y de cambiar los patrones de pensamiento que están contribuyendo a su miedo.

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?Que repercusiones puede implicar una fobia en caso de no recibir un tratamiento adecuado?

Si el estímulo fóbico forma parte de la vida cotidiana de la persona, no tratarse implicará una limitación de las actividades tanto de ocio como laborales. En consecuencia, la calidad de vida disminuirá y es muy probable que en consonancia con lo expuesto, aparezcan trastornos afectivos graves.

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