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¿Qué es la fobia a volar o AEROFOBIA? (texto extraido de WikiPedia) |
La aerofobia o miedo a volar es el temor o fobia a volar en aviones. Puede ser una fobia por si misma, o puede ser una manifestacion de una o mas fobias, como la claustrofobia (el miedo a los espacios cerrados) o acrofobia (el miedo irracional e irreprimible a las alturas). Puede tener otras causas. Es un sintoma en vez de una enfermedad, y causas distintas pueden dar lugar a la aerofobia.
La aerofobia recibe mas atencion que la mayoria que otras fobias porque los viajes en avion son a menudo dificiles de evadir, especialmente en los campos profesionales, y tambien porque la fobia es extendida, afectando a una minoria significante de la poblacion. El miedo a volar puede hacer que una persona evite ir de vacaciones o visite a su familia o amigos, y puede destruir la carrera de un empresario si tiene que viajar por negocios.
A pesar de su ubicuidad, el transporte aereo comercial continua causando que una propocion significante del publico y algunos miembros de la tripulacion de cabina1 sientan la ansiedad. Cuando esta ansiedad alcanza un nivel que afecta a la capacidad de una persona para volar, se convierte en aerofobia.
Hay un punto de vista que un miedo a volar es completamente racional, y revela mucho sobre lo que pensamos del riesgo - concentrando en la cantidad de un riesgo y no en su calidad. El historiador britanico, Dr. Ian Mortimer quien presento este punto de vista ha comparado la denegacion de alguien a volar a las precauciones tomadas por el gobierno britanico para erradicar la Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob - aunque el riesgo es muy pequeno, el horror de que se haga realidad es suficiente para justificar su eliminacion. Vease su ensayo Por quee no vuelo. |
Síntomas
El miedo a volar es un nivel de ansiedad tan grande que previene que alguien viaje en avión, o causa que alguien sufra mucho cuando debe volar. Las manifestaciones más extremas pueden incluir ataques de pánico o vómito solo con ver o mencionar un avión o el viaje en avión o simplemente no quererte subir a un avión. |
Causas
El miedo a volar puede ser creado por varias otras fobias y miedos:
- • un miedo de espacios cerrados (claustrofobia), como la cabina de un avión
- • un miedo de alturas (acrofobia)
- • sensación de no tener el control
- • un miedo de tener ataques de pánico en ciertos lugares, donde el escape sería difícil o embarazoso (agorafobia)
- • un miedo de la piratería aérea
- • un miedo de turbulencia
- • un miedo de volar encima de agua o volar durante la noche
- • un miedo de un accidente que resultará en la herida o la muerte
Una experiencia traumatizante previa vínculada con los aviones también puede provocar un miedo a volar. Por ejemplo, la experiencia de volar a una reunión sólo para descubrir que uno ha sido despedido puede ser tan traumatizante que crea una asociación entre cualquier viaje en avión y acontecimientos malos.
Hay los que sugieren que los medios de comunicación son un factor importante detrás del miedo a volar, y reivindican que los medios sensacionalizan los accidentes aéreos (y la tasa alta de víctimas por incidente), en comparación con la atención que se puede percebir como escasa que se da al gran número de accidentes aislados con automóviles. Como el número total de vuelos mundiales aumenta, el número de accidentas aumenta también, aunque la seguridad global del transporte aéreo continúa a mejorar. Si sólo los accidentes son informados por los medios (con ninguna referencia al número de vuelos que no terminan en accidentes) la impresión global (e incorrecta) creada puede ser que viajar en avión se está convertiendo en cada vez más peligroso, que es falso.
Los malentendidos de los principios de aviación pueden exacerbar un miedo a volar no justificado. Por ejemplo, mucha gente cree incorrectamente que los motores de un avión lo apoya en el aire, y desde esta premisa falsa también razonan incorrectamente que un fallo mecánico causaría que el avión caiga en picada hacia la tierra. De hecho, todo avión pueden planear sin motores, al igual que un avión de papel bien hecho. Los motores sólo sirven para trasladar el avión más rapidamente tras el aire y mantener su altitud durante viajes largos. |
Tratamiento
Educación
En algunos casos, enseñar a la gente que tiene miedo a volar sobre las realidades de la aviación puede reducir sus miedos considerablemente. Aprender cómo vuela un avión en la práctica y otros aspectos de aviación puede ayudar a la gente a superar la naturaleza irracional del miedo. Mucha gente ha superado su miedo a volar por aprender volar o hacer paracaidismo, que, efectivamente, eradica su miedo a lo desconocido. Algunas personas con un miedo a volar emprenden la educación sí mismos; otros asisten a cursos (para gente con fobia o para gente que se interesa por la aviación) con el fin de lograr el mismo resultado. Algunas compañías aéreas hacen cursos para ayudar a la gente a superar su miedo a volar.
La educación tiene un papel muy importante en superar el miedo a volar. Entender lo que es un cierto sonido o que un encuentro con la turbulencia no destruirá el avión es beneficioso para aliviar el miedo al desconocido. Sin embargo, cuando alguien está en el aire y experiencia la turbulencia, pueden ser aterrorizado a pesar de tener toda razón para saber lógicamente que el avión no está en peligro. En tales casos las terapias - en adición de la educación - se necesitan para conseguir alivio.
Terapías para el miedo a volar
Las terapias comportamentales para el miedo a volar como las terapias cognitivo-conductuales y la desensibilización sistemática dependen de la teoríá que las fobias son debidas a un acontecimiento ...
Una de las terapias más efectivas en el tratamiento de la aerofobia, (y de todas las fobias en general) es la Terapia con Hipnosis. En sólo dos sesiones de hipnosis se puede superar definitivamente el miedo a volar, incluso en casos de personas que llevan muchos años sin subirse a un avión. |
Referencias
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